Paare, die gerne miteinander kuscheln, aber selten miteinander schlafen, haben nicht automatisch ein Beziehungsproblem. Womöglich liegt das sogenannte Panda-Syndrom vor. Inhalte im Überblick. Eric Hegmann ist Paartherapeut und Co-Gründer der Modern Love School, die Onlinekurse rund um das Thema Liebe anbietet. Im Interview erklärt er, welche Gründe es für das Panda-Syndrom gibt und wie Paare ihr Sexleben wieder auffrischen können. Bei dem Panda-Syndrom handelt es sich um einen Kunstbegriff. Auch wenn es vielleicht so klingt, steht die Bezeichnung nicht für eine Erkrankung. Vielmehr sagt der Begriff aus, dass in einer Beziehung die Leidenschaft zugunsten von Nähe und Kuscheln aufgegeben wird. Meistens passiert das schleichend und einvernehmlich. Allerdings gibt es keine Klassifikation, die festlegt, wann das Syndrom in jedem Fall vorliegt — Paartherapeuten und Paartherapeutinnen stellen also keine Diagnose anhand von Symptomen. Was bei Betroffenen allerdings auffällt, ist, dass die Sexaktivitäten deutlich nachlassen oder sogar ganz ausbleiben — das Kuscheln steht aber hoch im Kurs. Das Syndrom hat seinen Namen übrigens völlig zu Recht von den tierischen Vorbildern: Pandas paaren sich nur für eine sehr kurze Zeit im Jahr, allerdings kuscheln sie gerne. Es gibt viele verschiedene Gründe, warum ein Mensch kein sexuelles Verlangen mehr nach dem Partner oder der Partnerin verspürt. Wenn man kaum oder nicht mehr miteinander schläft und stattdessen lieber kuschelt, kann etwa eine biologische Komponente eine Rolle spielen. Etwa nach zwei bis drei Jahren Beziehung nimmt der Anteil an Erregungshormonen und Begeisterungshormonen ab. Einfach deshalb, weil Frauen und Männer die Beziehung nicht mehr als so neu und aufregend empfinden wie am Anfang — das ist völlig normal. Stattdessen übernehmen Bindungshormone wie Oxytocin die Führung. Die Produktion von Oxytocin wird beim Sex, aber auch beim Kuscheln angekurbelt. Durch das Hormon fühlen sich Menschen wohl und geborgen. Alle Paare sind früher oder später also mit einer veränderten hormonellen Zusammensetzung konfrontiert. Was sie daraus machen, ist aber unterschiedlich. Einige Paare entscheiden sich dafür, Kuscheln nun an die erste Stelle zu stellen, andere nutzen beispielsweise Sextoys, um ihr Sexleben aufzupeppen. Alle Menschen pflegen neben der Liebesbeziehung noch andere Beziehungen, zum Beispiel zu Freunden oder Freundinnen. Die emotionale Bindung kann dann nachlassen, wodurch eine Distanz entsteht. Paare müssen sich nun noch mehr engagieren, um diese Distanz zu überwinden und Sexualität zu initiieren. In einer Kurzzeitbeziehung gibt Wenn Der Sex Nicht Mehr Passt in der Regel kein Panda-Syndrom. Hier kann eher unterschiedliches sexuelles Verlangen in der Beziehung vorliegen und womöglich einen Störfaktor ausmachen. Das Panda-Syndrom trifft also tatsächlich eher Langzeitpaare. Neben der Veränderung des Hormonverhältnisses gibt es bei den Betroffenen aber noch eine andere wichtige Beobachtung. Paare, die über eine lange Zeit intim miteinander sind, einigen sich — meist stillschweigend — auf den kleinsten gemeinsamen Nenner. Doch auch wenn beispielsweise die Missionarsstellung immer zum Orgasmus führt, empfinden Paare das immer gleiche Vorgehen in der Regel irgendwann als fade. Das Problem: Um Neues zu probieren, müssen sie ihre Komfortzone verlassen. Gerade Paaren, die viel Stress im Alltag haben, gelingt das oft nicht — sie empfinden die Neuausrichtung im Sexualleben als anstrengend und lassen es dann lieber ganz sein. Auch das ist bei vielen Langzeitpaaren der Grund, warum es zu der Panda-Mentalität kommt. Bei dem klassischen Panda-Syndrom sind beide mit dem fehlenden oder stark heruntergefahrenen Sexualleben einverstanden und kuscheln lieber. Eine Gefährdung in Form einer Trennung wegen fehlender Sexualität ist also nicht wahrscheinlich. Eine Beziehung ohne Sex kann funktionieren, sofern beide diese Form der Intimität nicht Wenn Der Sex Nicht Mehr Passt. Allerdings kann sich das auch ganz schnell ändern. Zum Beispiel dann, wenn dem Partner oder der Partnerin ein Arbeitskollege oder eine Arbeitskollegin plötzlich positiv auffällt. Dann kann die schlummernde Libido erwachen und den Wunsch nach Sexualität verstärken. Geschlechtsverkehr stärkt die Bindung, dient der Kommunikation und gibt Bestätigung.
Sexuelle (In)Kompatibilität
Wäre es ein Trennungsgrund wenn es im Bett nicht passt? (Mädchen, Sex, Frauen) Wenn das erste Mal nicht perfekt läuft, bedeutet das nicht, dass es immer so bleiben muss. Entspanne dich, sei offen für Neues und nimm kleinere. Wenn der Sex nicht funktioniert, denken laut Umfrage nach einem guten Jahr 20 Prozent der Teilnehmenden darüber nach, die Beziehung zu öffnen. «Ich habe keine Lust mehr auf Sex»Darum fühle ich mich nicht mehr an unser früheres Treueversprechen gebunden und kümmere mich um meine eigenen Bedürfnisse. Gerne bessere Ideen……. In den letzten Jahren ist mir das immer klarer geworden und ich habe verstärkt auch versucht, meine Bedürfnisse beim Sex zu kommunizieren, was uns grundsätzlich gut tut, denke ich. Ist aber oft auch mit Aufbrauch-Stimmung verbunden. Ich denke, dass sollte man nicht mit Beziehung und dem eigenen Sexleben verbinden. Neben der Veränderung des Hormonverhältnisses gibt es bei den Betroffenen aber noch eine andere wichtige Beobachtung.
Sexuelle Kompatibilität1
Wenn jetzt der Sex sehr viel weniger werden würde oder nicht mehr befriedigend wäre das ein Trennungsgrund. Wenn der Sex nicht funktioniert, denken laut Umfrage nach einem guten Jahr 20 Prozent der Teilnehmenden darüber nach, die Beziehung zu öffnen. Natürlich spreche ich nicht von. Warum einige Paare Sex dauerhaft durch Kuscheln ersetzen, verrät ein Experte. Wenn das erste Mal nicht perfekt läuft, bedeutet das nicht, dass es immer so bleiben muss. Entspanne dich, sei offen für Neues und nimm kleinere. Sexflauten sind in einer Beziehung ab und zu normal.Und wenn unsere Beziehung daran scheitert, dass ich unter diesen Umständen keine Lust mehr auf Sex habe, ist das für mich ehrlich gesagt auch eine Erleichterung — so schwer und schmerzhaft eine Trennung auf der anderen Seite auch ist. Trotzdem schätzen wir unsere generelle Vorstellung von wie man zb eher minimalistisch,mit wenig lebt, was man unter gesundem Essen versteht, wir habenein gemeinsamesHobby was uns beiden sehr wichtig ist. Vielen Dank für Deine ausführliche Geschichte! Kopiere den aktuellen Link. Und vieles davon kann ja auch gut sein, so wie es läuft. Wenn es Zweisamkeit und Intimität gegeben hätte? Es wenn die Frau realisiert das sie ihren Mann verlieren wird,wird sie es im wieder hinhalten. Lasst es! Den Grund in der fehlenden Zeit oder dem Dauerstress im Beruf zu sehen, hilft da auch nicht lange weiter. Und warum bin ich noch da? Doch eine fehlende Sexualität bedeutet nicht zwangsläufig das Ende einer Beziehung. Ich denke es ist dir sehr wohl bewusst, dass ihr auf Bahnen unterwegs seid, die immer weiter auseinander laufen. Wir sind uns einig, dass die Autorin recht hat — niemand sollte das nicht-Verlangen als abnormal definieren! Schwangerschaftswoche, seit der Zeugung hatten wir keinen Sex mehr. Für mich ist es wichtig, klarzustellen, das ich auch darunter leiden, aber noch keine Lösung sehr, es zu ändern. Er hat noch nicht viel Erfahrung und alles fühlt sich für ihn fremd und neu an. Ich sehe diese Branche mit ganz anderen Augen, viel, viel differenzierter. Wenn diese Nahrung über einen längeren Zeitraum fehlt, kann sich eine Spiral-Bewegung in Gang setzen, die schlussendlich vielleicht zur Trennung führt. Andererseits finde ich es fast fahrlässig junge menschen nicht etwas vorzuwarnen. Aber: Es braucht dein JA! Auch wenn es keine sexuelle Interaktion gibt, kann eine solche Nähe helfen, die Beziehung zu stärken. Hätte das da schon nicht gepasst, hätte ich eine Beziehung auch ausgeschlossen, egal wie sehr ich ihn sonst mochte. Ist meine Einstellung zu Sex und Intimität so überbordend und viel zu stark, oder ist meine Verlangen nach meiner Frau, nach Nähe und eben einfach Sex in einer funktionierenden Beziehung normal? Aus unterschiedlichen Gründen, mit dem selben Ergebnis. Für eine bessere Darstellung aktiviere bitte JavaScript in deinem Browser, bevor du fortfährst. Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Alle Details zur Sicherheit deiner Daten in meiner Datenschutzerklärung. Weil Sex weit nicht mehr so spannend ist wie früher, als es noch viel zu entdecken gab? Wo bleiben wir? Danach war ich mir selbst überlassen. Teile diesen Eintrag Facebook X WhatsApp Telegram E-Mail.
