Keine Lust auf Sex? Der Libidoverlust bei Frauen kann viele Ursachen haben. Eine Expertin erklärt, ob sexuelle Unlust normal ist. Sexuelle Unlust ist ein heikles Thema in Beziehungen. Schuldzuweisungen oder falsche Schlussfolgerungen machen es oft schwer, herauszufinden, warum die Erotik im Bett fehlt. Dabei sind die Probleme meist leicht zu lösen. Eine Paar- und Sexualtherapeutin nennt die häufigsten Ursachen für sexuelle Unlust und zeigt konkrete Wege auf, wie die Libido wieder befeuert werden kann. Mehr dazu: Liebe und Beziehung: So viel Sex sollten Paare in einer Woche haben. Keine Lust, Schmerzen oder kein Orgasmus : Die Sexualität von Frauen ist anfällig für Störungen. Nach Angaben des Berufsverbandes der Frauenärzte hat fast jede dritte Frau in Deutschland zeitweise keine Lust auf Sex. Etwa elf Prozent berichten über sexuelle Erregungsstörungen. Zehn Prozent haben Schmerzen beim Geschlechtsverkehr und jede vierte Frau verspürt Hemmungen beim Orgasmus. Diese Orgasmus- und Erregungsstörungen sowie Schmerzen beim Geschlechtsverkehr werden unter dem Begriff Libidoverlust zusammengefasst. Das sind Dinge, die Frauen Lust auf Sex machen. Umgekehrt können Verunsicherungen durch den Partner, den Job, aber auch durch Instagram-Filter und Schönheitsideale die Lust bei Frauen mindern. Oft stecken auch körperliche oder psychische Erkrankungen hinter der Lustlosigkeit: Gynäkologische Probleme wie Schmerzen beim Geschlechtsverkehr DyspareunieVerkrampfungen der Scheidenmuskulatur VaginismusEndometriose Wucherungen von gebärmutterschleimhautähnlichem Gewebe im Unterleib und Scheidentrockenheit führen zu Beschwerden, die das Lustempfinden beim Sex mindern. Andere psychische Erkrankungen wie Angststörungen, psychische Traumata, Persönlichkeitsstörungen und Zwangsstörungen können ebenfalls eine Rolle spielen. Ebenso können Suchterkrankungen, Alkohol- oder Drogenmissbrauch zu einem Libidoverlust führen. Lesen Sie auch: Erektionsstörungen sind Kopfsache? Die Ursachen im Überblick. Das Lustempfinden hänge auch vom Hormonhaushalt und damit vom Zyklus ab, sagt die Paar- und Sexualberaterin Wagner. Zudem gebe es Lebensphasen, in denen Frauen weniger Lust auf Sex hätten — zum Beispiel während oder kurz nach einer Schwangerschaft. In dieser Zeit machen Frauen nicht nur viele körperliche, hormonelle und psychische Frau Nie Lust Auf Sex durch. Auch Angst, Stress und mangelndes Selbstvertrauen lassen Schwangere eine Achterbahn der Gefühle durchleben, was sich auf die Lust auswirkt. Hinzu kommen die Wechseljahre, die bei vielen das Interesse an Körperlichkeit schwinden lassen. Auch Medikamente können die Libido hemmen, schreibt die Landeszentrale für Gesundheitsförderung in Rheinland-Pfalz e. Dazu gehören Beruhigungsmittel, Antidepressiva und Mittel gegen Bluthochdruck. Bei diesen Medikamenten kommt es laut LZG in bis zu 80 Prozent der Fälle zu sexuellen Störungen, vor allem zu Lustlosigkeit und Orgasmusstörungen. Auch Kortison und einige Mittel gegen Magen-Darm-Beschwerden Frau Nie Lust Auf Sex diese Wirkung haben, ebenso die Antibabypille. Auch das Ausbleiben eines Orgasmus gehört zu den typischen Merkmalen sexueller Lustlosigkeit. Sex ohne Orgasmus ist aber laut Paartherapeutin Wagner keine typische Störung. Die Plateauphase ist die längste Phase des sexuellen Reaktionszyklus. Sie entspricht einem dynamisch ansteigenden Erregungsniveau zwischen Erregungsanstieg und Orgasmus. Lesen Sie auch: Studie enthüllt: Pille erhöht das Risiko für Depressionen. Wie jedes Gefühl Frau Nie Lust Auf Sex, jeder Gedanke und jede Empfindung ist auch die Lust nicht von Dauer. Sexuelle Unlust ist die Kehrseite der sexuellen Lust und laut der Expertin zunächst ganz normal und notwendig, um wieder Lust zu empfinden. Wenn Lustlosigkeit, Schmerzen oder andere Probleme in der Sexualität aber dauerhaft auftreten und Leidensdruck verursachen, könnte es sich um eine sexuelle Funktionsstörung handeln. Frauen sollten dann dringend reagieren und einen Arzt aufsuchen. Auch ein hormonelles Ungleichgewicht kann oft mit ärztlicher Hilfe wieder ins Lot gebracht werden.
Libidostörung: Was tun bei sexueller Unlust?
Sexuelle Unlust bei Frauen: Was hilft? - HelloBetter Sie kann primär auftreten, dass heißt, dass die Frau noch nie in. Nach Angaben des Berufsverbandes der Frauenärzte hat fast jede dritte Frau in Deutschland (zeitweise) keine Lust auf Sex. Etwa elf Prozent. Wenn eine Frau nicht zu einem Orgasmus kommen kann, sprechen Gynäkologen von einer Anorgasmie. Keine Lust auf Sex - Frauenärztinnen Ströhlein • PflanzAuch das Stresshormon Cortisol spielt eine entscheidende Rolle für das Lustempfinden und kann dieses negativ beeinflussen. Kommunikationsprobleme und ungelöste Konflikte können das sexuelle Verlangen beeinträchtigen. Weitere Ansprechpartner:innen findest du auch bei Sexualberatungsstellen, in der Sprechstunde einer Psychotherapeutin oder bei einem spezialisierten Sexualtherapeuten. Wenn gelernt wird, diese verschiedenen Aspekte zu schätzen, kann ein entspannterer und erfüllterer Umgang mit dem Thema Sexualität gefunden werden. Lesen Sie auch: Erektionsstörungen sind Kopfsache? HelloBetter Vaginismus Plus Zum Kurs.
Frauen: Keine Lust auf Sex? Expertin erklärt fünf Gründe
Sie kann primär auftreten, dass heißt, dass die Frau noch nie in. Eine häufige Ursache ist Stress. Wenn eine Frau nicht zu einem Orgasmus kommen kann, sprechen Gynäkologen von einer Anorgasmie. Aktivitäten. Der hektische Alltag moderner Frauen, der oft Beruf, Familie und soziale Verpflichtungen umfasst, lässt wenig. Sexuelles Verlangen bei Frauen kann unter anderem durch hormonelle Einflüsse, Stressabbau oder emotionale Nähe gesteigert werden. Nach Angaben des Berufsverbandes der Frauenärzte hat fast jede dritte Frau in Deutschland (zeitweise) keine Lust auf Sex. Etwa elf Prozent.Laut Paartherapeutin Wagner sollten sich Frauen mit ihrem Körper und ihrer Lust, der selbstbezogenen Sexualität , auseinandersetzen. Steht die Libidostörung mit einer hormonellen Dysbalance in Verbindung, ist das Hormonsystem ein geeigneter Ansatzpunkt. Da unterschiedliche sexuelle Bedürfnisse zudem zu partnerschaftlichen Konflikten führen können, empfiehlt sich in manchen Fällen auch eine Paartherapie. Fachlich geprüft von Verena Düttmann Psychologische Psychotherapeutin. Wir haben neue Nachrichten für Sie. Die Plateauphase ist die längste Phase des sexuellen Reaktionszyklus. Jetzt kostenfrei abonnieren Was tun bei Libidoverlust? Je nach Geschlecht klagen circa 20 bis 40 Prozent aller betroffenen Personen über Störungen der sexuellen Erregung, dazu gehören erektile Dysfunktionen bei Männern und sexuelle Erregungsstörungen bei Frauen. Beatrice Wagner ist eine Paar- und Sexualtherapeutin mit einer Privatpraxis in der Nähe von München. Wir nutzen weibliche, männliche und neutrale Formen und Formulierungen. Wenn du vermutest, dass ein bestimmtes Medikament deine Libido beeinflusst, sprich mit deiner Ärztin oder deinem Arzt. Dieses Hormon ist sowohl bei Männern als auch bei Frauen für das sexuelle Verlangen wichtig. PCO-Syndrom Zyklusstörungen PMS Wechseljahre Libidostörung Hirsutismus Hormonlabor. Ihr Schwerpunkt liegt auf der kognitiven Verhaltenstherapie sowie auf Entspannungsverfahren. Was ist Sex? Aust Fam Physician. Hier haben wir noch ein paar weitere Tipps für dich, wie du von sexueller Unlust zu mehr Lust gelangen kannst:. Kostenfreie psychologische Soforthilfe auf Rezept Einige unserer HelloBetter Therapieprogramme erhältst du jetzt schon kostenfrei auf Rezept. Bei Bedarf können Sie gerne den Rat unserer gynäkologischen Psychotherapeutin in Anspruch nehmen. Wie messe ich den Zervixschleim? Probleme in der Beziehung Probleme innerhalb einer Beziehung sind eine der häufigsten Ursachen für einen Libidoverlust. Das Gefühl der Vertrautheit, das über Jahre aufgebaut wird, kann einerseits eine starke Bindung schaffen, andererseits aber auch dazu führen, dass die Anziehungskraft und das sexuelle Verlangen nachlassen. Endlich entspannen: Der Barmer-Meditationsguide zeigt in sieben Tagen, wie es geht Mit einfachen Übungen und praktischen Tipps lernen Sie schnell die Grundlagen für Meditation, Entschleunigung und besseren Schlaf. Sie können auch nicht gynäkologisch untersucht werden. Healthier Magazin Über uns. Bestimmte Medikamente Einige Medikamente können die Lust dämpfen. Obwohl sie sich wenig für Sex interessieren, können sie ihn trotzdem als lustvoll empfinden, wenn der Partner die Initiative ergreift. Kindergesundheit www. Bleibe auf dem Laufenden: HelloBetter Flaschenpost Unsere neuesten Psychologie-Artikel direkt per E-Mail: Trage dich hier ein und verpasse keine Neuigkeiten, Artikel oder kostenfreien Kursangebote mehr.
