Du bist in einer Beziehung, aber hast keinen Sex mit deinem Partner oder deiner Partnerin. Viele Menschen bringt das ins Grübelnda sie das Gefühl haben, dass etwas nicht so ist, wie es sein sollte. Gehen wir daher der Sache psychologisch auf den Grund: Eine Beziehung ohne Sex ist das möglich und normal — oder gibt es Grund zur Sorge? Und was kannst du tun, wenn du etwas daran verändern willst? Sparen wir uns die Statistiken, wie oft Menschen in Deutschland durchschnittlich pro Woche Sex haben. Denn der Durchschnitt sagt letztendlich nichts aus: Wenn ein Paar einmal pro Woche Sex hat, das andere Paar zehnmal, liegen wir im Durchschnitt bei fünfmal Sex pro Woche — solltest du dir eine durchschnittliche Zahl also wirklich zu Herzen nehmen? Warum Will Meine Freundin Keinen Sex nicht. Dazu kommt, dass viele Menschen bei solchen Befragungen nicht ehrlich sind und so antworten, wie sie glauben, dass es von ihnen erwartet wird. In der Psychologie spricht man dabei Warum Will Meine Freundin Keinen Sex sozialer Erwünschtheit. Klammern wir uns also nicht an Häufigkeiten, schon gar nicht an durchschnittliche Häufigkeiten oder die Frage: Was ist eigentlich normal? Stattdessen kannst du dir die Frage stellen …. Hier kommt sie:. Eure Partnerschaft kann auch ohne Sex erfüllend sein, denn das Verlangen nach Sex ist schlichtweg nicht nur zwischen Personen unterschiedlich, sondern auch abhängig von Lebensphasen. Zum Beispiel berichten viele Paare, dass sie nach der Geburt eines Kindes erst mal keinen Sex mehr hatten, da sie mit dem Baby beschäftigt waren. Das muss keineswegs mit Unzufriedenheit einhergehen, sondern kann beglückend sein, weil es den inneren Werten entspricht. Kein Bedürfnis nach Sex zu haben, bedeutet vielleicht einfach nur, das Bedürfnis nach anderen Dingen zu haben. Welche sind es? Und welchen anderen schönen gemeinsamen Nenner habt ihr als Paar? Bei welchen Aktivitäten erlebst du in der Partnerschaft Nähe und Verbundenheit? Eine Beziehung ohne Sex muss keine Beziehung ohne körperliche Nähe sein. Vielleicht berührt ihr euch und kuschelt gerne? Erlaube dir diese Zufriedenheit durch andere Dinge. Du kannst dich auch in Dankbarkeit üben, um dieses Gefühl zu verstärken, denn Sex an sich ist niemals ein Garant, um glücklich zu sein. In einer Beziehung ist es nicht selten so, dass die Häufigkeit miteinander zu schlafen mit der Zeit abnimmt. Am Anfang einer Beziehung ist die körperliche Anziehung häufig stark und kann dann nachlassen. Wir sind uns dabei auch nicht immer sofort im Klaren darüber, ob das den eigenen Bedürfnissen entspricht und wie das beim Partner oder bei der Partnerin ist, wissen wir ohne ein offenes Gespräch auch nicht. Sex ist ein komplexes Thema, das meistens auf den Tisch kommt, wenn eine Person in der Beziehung ein stärkeres sexuelles Bedürfnis als die andere hat. Dann spielt es eine Rolle, ob man — eventuell nach einer Hochphase am Anfang — allgemein eher wenig oder keinen Sex will und von anderen Dingen erfüllt ist. Wenn es dem oder der anderen genauso geht, ist das prima. Aber auch hier gilt: Es ist komplex. Kein sexuelles Verlangen zu spüren, obwohl man es sich eigentlich wünscht, kann ganz unterschiedliche Ursachen haben. Dazu können gehören:. Eine pauschale Antwort, wie man mehr Sex in die Beziehung bringt, gibt es aufgrund der vielen verschiedenen Ursachen für fehlendes sexuelles Verlangen nicht. Oftmals hilft es allerdings schon, die Ursache zu kennen oder gegebenenfalls in Einzel- oder Paartherapie herauszufinden. Leider muss eine Paartherapie häufig aus eigener Tasche gezahlt werden. Hier lohnt es sich jedoch, einmal bei sozialen Trägern nachzufragen. Beispielsweise die Diakonie Pro Familia oder die Caritas bieten in vielen Städten für euch kostenfreie Paar- und Familienberatung an. Für alle partnerschaftlichen Veränderungen braucht es jedoch vor allem eins: Kommunikation. Wenn du dir Veränderung wünschst, sprich mit deinem Partner oder deiner Partnerin in offener und wertschätzender Weise darüber. Es kann dabei helfen, die Frage im Hinterkopf zu haben: Welche Worte könnte ich wählen, um etwas in Richtung meines Bedürfnisses zu bewirken und die Beziehung langfristig zu verbessern? Wenn du unter dem speziellen Fall leidest, Schmerzen beim Sex zu erleben und daher Sex zu vermeiden, wie zum Beispiel bei Vaginismushält unser Online-Kurs Vaginismus Plus viele wertvolle Informationen und Übungen für dich bereit.
Beziehung: 8 typische Gründe, warum Paare keinen Sex haben
Bitte um Hilfe. Meine Freundin will keinen Sex, warum? (Mädchen, Psychologie, Frauen) Mangelnde Selbstliebe · 5. Stress · 2. Psychische Probleme · 3. Zu wenig Kommunikation · 4. Unterschiedliche Bedürfnisse · 6. Unrealistische Erwartungen · 7. Sexualmediziner beantworten Fragen rund ums Sexleben: Diesmal zum Problem, dass sie keinen Sex will und nicht darüber spricht. 1. Meine Freundin will keinen Sex mehr - Ursachen und LösungswegeIhr liebt euch, versteht euch gut, könnt auch toll miteinander reden…aber es fehlt die sexuelle Spannung zwischen euch. Kostenfreie psychologische Soforthilfe auf Rezept Einige unserer HelloBetter Therapieprogramme erhältst du jetzt schon kostenfrei auf Rezept. Das Problem daran ist nur: Wenn die wenigen Male, in denen ihr Sex habt, dann auch noch vorzeitig beendet sind, dann geht die Lust nur noch weiter in den Keller. Brigitte folgen Facebook Instagram Pinterest. Einfach deshalb, weil Frauen und Männer die Beziehung nicht mehr als so neu und aufregend empfinden wie am Anfang — das ist völlig normal.
Was ist das Panda-Syndrom?
Psychische Probleme · 3. Mangelnde Selbstliebe · 5. Zu wenig Kommunikation · 4. Stress · 2. Unrealistische Erwartungen · 7. Sexflauten sind in einer Beziehung ab und zu normal. Sexualmediziner beantworten Fragen rund ums Sexleben: Diesmal zum Problem, dass sie keinen Sex will und nicht darüber spricht. Grund #1: Streit, Ärger, Unzufriedenheit · Grund #2: Egoismus im Bett · Grund #3: Leistungsdruck · Grund #4: Stress. Unterschiedliche Bedürfnisse · 6. 1. Warum einige Paare Sex dauerhaft durch Kuscheln ersetzen, verrät ein Experte.Gerade, wenn der Sex in der Beziehung selten geworden ist, kämpfen viele Männer mit vorzeitigem Samenerguss. Social Media:. Macht aber nichts, denn wir kümmern uns jetzt zusammen darum, dass das Bett von dir und deiner Freundin bald wieder bebt! Klammern wir uns also nicht an Häufigkeiten, schon gar nicht an durchschnittliche Häufigkeiten oder die Frage: Was ist eigentlich normal? Schritt 2: Nehmt euch Zeit zu zweit Im stressigen Alltag geht Zweisamkeit und Romantik schnell unter. Woran merken Paare, dass sie Pandas sind? Seanna Ich kann nur davon ausgehen, was in der Frage steht. Eine Expertin erklärt, ob sexuelle Unlust normal ist. Denn: zwingen kannst du sie nicht und reden bringt ja offensichtlich auch nichts wie du sagst. Eine gute Beziehung definiert sich nicht allein durch GV, das ist dir denke ich klar. Wenn Adam Sandler diesen Satz in einer seiner Liebeskomödien sagen würde, müsste ich herzhaft lachen. Start Erfahrungsberichte Beratung Team Kontakt Selbsttest Vorzeitiger Samenerguss Erektionsprobleme Menü. Denn der Durchschnitt sagt letztendlich nichts aus: Wenn ein Paar einmal pro Woche Sex hat, das andere Paar zehnmal, liegen wir im Durchschnitt bei fünfmal Sex pro Woche — solltest du dir eine durchschnittliche Zahl also wirklich zu Herzen nehmen? Das Panda-Syndrom gibt es in Langzeitbeziehungen, doch das muss kein Problem sein. Write a comment Es gibt einige typische Ursachen für die Lustlosigkeit deiner Freundin. Vielleicht berührt ihr euch und kuschelt gerne? Durch Paartherapie in Dialog treten. Geschlechtsverkehr stärkt die Bindung, dient der Kommunikation und gibt Bestätigung. Label nicht gesetzt Suchen. All diese Informationen können bei Paaren Stress auslösen. Job, Kinder, Haushalt — neben den Herausforderungen des Lebens wird Sex für viele Paare im Alltag zur Nebensache. Hinweis zu inklusiver Sprache Unser Ziel bei HelloBetter ist es, alle Menschen einzubeziehen und allen Menschen die Möglichkeit zu geben, sich in unseren Inhalten wiederzufinden. Kein sexuelles Verlangen zu spüren, obwohl man es sich eigentlich wünscht, kann ganz unterschiedliche Ursachen haben. Es kann dabei helfen, die Frage im Hinterkopf zu haben: Welche Worte könnte ich wählen, um etwas in Richtung meines Bedürfnisses zu bewirken und die Beziehung langfristig zu verbessern? Anonyme Teilnahme. Weitere Antworten zeigen. Kommunikation Was bedeutet Mansplaining? Weitere Informationen findest du in unserer Datenschutzerklärung. Damit Interessierte unsere Artikel möglichst leicht über die Internetsuche finden können, verzichten wir aus technischen Gründen derzeit noch auf die Nutzung von Satzzeichen einer geschlechtersensiblen Sprache — wie z. Wie steht ihr eigentlich zueinander?
