Paare, die gerne miteinander kuscheln, aber selten miteinander schlafen, haben nicht automatisch ein Beziehungsproblem. Womöglich liegt das sogenannte Panda-Syndrom vor. Inhalte im Überblick. Eric Hegmann ist Paartherapeut und Co-Gründer der Modern Love School, die Onlinekurse rund um das Thema Liebe anbietet. Im Interview erklärt er, welche Gründe es für das Panda-Syndrom gibt und wie Paare ihr Sexleben wieder auffrischen können. Bei dem Panda-Syndrom handelt es sich um einen Kunstbegriff. Auch wenn es vielleicht so klingt, steht die Bezeichnung nicht für eine Erkrankung. Vielmehr sagt der Begriff aus, dass in einer Beziehung die Leidenschaft zugunsten von Nähe und Kuscheln aufgegeben wird. Meistens passiert das schleichend und einvernehmlich. Allerdings gibt es keine Klassifikation, die festlegt, wann das Syndrom in jedem Fall vorliegt — Paartherapeuten und Paartherapeutinnen stellen also keine Diagnose anhand von Symptomen. Was bei Betroffenen allerdings auffällt, ist, dass die Sexaktivitäten deutlich nachlassen oder sogar ganz ausbleiben — das Kuscheln steht aber hoch im Kurs. Das Syndrom hat seinen Namen übrigens völlig zu Recht von den tierischen Vorbildern: Pandas paaren sich nur für eine sehr kurze Zeit im Jahr, allerdings kuscheln sie gerne. Es gibt viele verschiedene Gründe, warum ein Mensch kein sexuelles Verlangen mehr nach dem Partner oder der Partnerin verspürt. Wenn man kaum oder nicht mehr miteinander schläft und stattdessen lieber kuschelt, kann etwa eine biologische Komponente eine Rolle spielen. Etwa nach zwei bis drei Jahren Beziehung nimmt der Anteil an Erregungshormonen und Begeisterungshormonen ab. Einfach deshalb, weil Frauen und Männer die Beziehung nicht mehr als so neu und aufregend empfinden wie am Anfang — das ist völlig normal. Stattdessen übernehmen Bindungshormone wie Oxytocin die Führung. Die Produktion von Oxytocin wird beim Sex, aber auch beim Kuscheln angekurbelt. Durch das Hormon fühlen sich Menschen wohl und geborgen. Alle Paare sind früher oder später also mit einer veränderten hormonellen Zusammensetzung konfrontiert. Was sie daraus machen, ist aber unterschiedlich. Einige Paare entscheiden sich dafür, Kuscheln nun an die erste Stelle zu stellen, andere nutzen beispielsweise Sextoys, um ihr Sexleben aufzupeppen. Alle Menschen pflegen neben der Liebesbeziehung noch andere Beziehungen, zum Nur Sex Aber Keine Beziehung zu Freunden oder Freundinnen. Die emotionale Bindung kann dann nachlassen, wodurch eine Distanz entsteht. Paare müssen sich nun noch mehr Nur Sex Aber Keine Beziehung, um diese Distanz zu überwinden und Sexualität zu initiieren. In einer Kurzzeitbeziehung gibt es in der Regel kein Panda-Syndrom. Hier kann eher unterschiedliches sexuelles Verlangen in der Beziehung vorliegen und womöglich einen Störfaktor ausmachen. Das Panda-Syndrom trifft also tatsächlich eher Langzeitpaare. Neben der Veränderung des Hormonverhältnisses gibt es bei den Betroffenen aber noch eine andere wichtige Beobachtung. Paare, die über eine lange Zeit intim miteinander sind, einigen sich — meist stillschweigend — auf den kleinsten gemeinsamen Nenner. Doch auch wenn beispielsweise die Missionarsstellung immer zum Orgasmus führt, empfinden Paare das immer gleiche Vorgehen in der Regel irgendwann als fade. Das Problem: Um Neues zu probieren, müssen sie ihre Komfortzone verlassen. Gerade Paaren, die viel Stress im Alltag haben, gelingt das oft nicht — sie empfinden die Neuausrichtung im Sexualleben als anstrengend und lassen es dann lieber ganz sein. Auch das ist bei vielen Langzeitpaaren der Grund, warum es zu der Panda-Mentalität kommt. Bei dem klassischen Panda-Syndrom sind beide mit dem fehlenden oder stark heruntergefahrenen Sexualleben einverstanden und kuscheln lieber. Eine Gefährdung in Form einer Trennung wegen fehlender Sexualität ist also nicht wahrscheinlich. Eine Beziehung ohne Sex kann funktionieren, sofern beide diese Form der Intimität nicht vermissen. Allerdings kann sich das auch ganz schnell ändern. Zum Beispiel dann, wenn dem Partner oder der Partnerin ein Arbeitskollege oder eine Arbeitskollegin plötzlich positiv auffällt. Dann kann die schlummernde Libido erwachen und den Wunsch nach Sexualität verstärken. Geschlechtsverkehr stärkt die Bindung, dient der Kommunikation und gibt Bestätigung. Eric Hegmann Paartherapeut und Co-Gründer der Modern Love School. Da es keine festen Kriterien für das Panda-Syndrom gibt, kann das Phänomen sowohl auf Paare zutreffen, die gar keinen Sex mehr haben als auch auf jene, die beispielsweise einmal im Quartal intim sind. Ziehen beide Partner und Partnerinnen das Kuscheln stetig dem Geschlechtsverkehr vor, kann das für eine Panda-Mentalität sprechen. Die Feststellung ist aber nicht unbedingt notwendig.
Panda-Syndrom – nur kuscheln, nie Sex?
Mingle-Beziehung: mehr Sex, weniger Beziehungsstress? | MEN'S HEALTH Es sei. ich, männlich, 32, habe ein Problem. Jede Frau, mit der man sich datet und mit der man sich keine Beziehung vorstellen kann, ist trotzdem noch eine potentielle Sexpartnerin. Ich suche eigentlich eine feste Beziehung, aber ich hatte noch nie eine Freundin (nur. Hallo Frau Peirano,. Sex ohne Liebe: Warum das sehr gut funktionieren kann - DER SPIEGELRedaktionellen Fehler melden Technisches Problem melden. Zum Beispiel beim pinkeln beim reisen. An diesen Tagen ist man vielleicht schlicht horny oder will mit dem Sex einfach Stress abbauen, traut sich aber nicht so recht, die Zärtlichkeiten und innigen Küsse einfach mal wegzulassen. Zum Beispiel dann, wenn dem Partner oder der Partnerin ein Arbeitskollege oder eine Arbeitskollegin plötzlich positiv auffällt. Viele wechseln für Studium, Praktikum und Job häufig den Wohnort. Ich möchte ihm gefallen und hoffe insgeheim, dass er sich nicht später darüber ärgert, mich ausgezogen zu haben.
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ich, männlich, 32, habe ein Problem. Ich suche eigentlich eine feste Beziehung, aber ich hatte noch nie eine Freundin (nur. Für Sex reicht es, mehr wird es dann eher nicht. Wenn Frauen sagen das Sie keine Beziehung wollen, dann kannst du das zu 99% abhaken. Jede Frau, mit der man sich datet und mit der man sich keine Beziehung vorstellen kann, ist trotzdem noch eine potentielle Sexpartnerin. Diesen. Männer sind in der Regel sehr deutlich in ihrer Kommunikation und wenn Sie zu hören bekommen, dass eine Beziehung kein Thema ist, Sex aber schon. Es sei. Hallo Frau Peirano,.Art der Affäre: noch nicht klar. Worauf muss ich bei einer Freundschaft plus achten? Oder wollten sich nur ablenken, weil irgendwas anderes in ihrem Leben nicht läuft. Oft ist das der Anfang einer offenen Beziehung, auch Mingle-Beziehung genannt. Wenn ne Frau den Rahmen schon im Vorfeld so weit absteckt, dann macht die das um sich abzusichern keine enttäuschten Gemüter zurückzulassen, wenn sie sich dann beizeiten umentscheiden sollte. Abo Hefte Produkte. Kann das Panda-Syndrom die Beziehung gefährden? Zum Login. Geld mit Vertrag geliehen, nicht zurück bekommen Habe ein Euro wofast Harlekin Rand drum ist Meist beantwortete Fragen Gutel Stil von Merz? John Gottman. Aber für mich funktionierten wir im Bett ausgezeichnet, trotzdem oder wahrscheinlich sogar weil wir keinerlei - nicht mal freundschaftlich geartete - Gefühle füreinander hegten. Ein spannender Job bringt oft viel Stress mit sich. Liegt es aus der Perspektive der Beteiligten nicht an ihrem Gegenüber, kann eine Verabredung zum Sex sehr hilfreich sein. Was ist das Panda-Syndrom? Sie sagte es einfach. Veröffentlicht am: Partnerschaft Beziehungsprobleme Zufriedenheit. Oh du armer Teufel, du hast alles was du brauchst. Tatsächlich hat die Panda-Mentalität auch einige Vorteile. Was machen Mingles zusammen? Und von alleine will ja nix wachsen… dabei wäre so ein schniepi manchmal echt praktisch. Inhalte im Überblick. Familie organisieren Neuanfang nach Trennung: Tipps für Eltern Wenn Eltern sich trennen, betrifft das die ganze Familie. Arbeiter Tatsächlich ist es so, dass mehr Freundlichkeit zu mehr Intimität führt. Bruno Wüthrich.
